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健康食疗低血糖冰糖桂花糯米藕 [复制链接]

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白癜风难治吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171019/5772754.html
健康功效:

藕:止泻、健脾、生肌糯米:补中益气、健脾止泻、解*冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料:

藕1节相克食物

糯米适量相克食物

干桂花1克

冰糖克相克食物

菜谱做法:

1.将糯米洗净,控干水份备用,将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子

2.将藕孔冲洗干净,将糯米塞入藕孔中,边塞边磕打一下藕

3.装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定

4.将藕放入锅中,加足量水没过藕,大火烧开后,转小火30分钟

5.放入冰糖、干桂花,小火,2小时

6.将煮好的藕切片,即可食用

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